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有時候我們常常都在抱怨著自己獲得的不夠多、薪水賺得不夠多、用的包包沒有哪個名人的好,也或者我們往往都認為自己不夠幸福、不夠有錢,

但其實回過頭來反思一件事情-【幸福】難道真的只是一種物質上的滿足嗎?非常有錢、坐擁豪宅、名車、名包、就是叫做擁有人生的幸福嗎?不,當然不是這樣。

在心理勵志類暢銷排行榜作家 林熹的眼中,幸福,其實一點也不難。我們來看看她的說法:

作者說:幸福,其實一點也不難
身為現代人的我們,是幸運的;可惜的是,「幸運」往往不等於「幸福」。

我們都很幸運,擁有許多前人所沒有的一切。

所謂的「一切」,我們不跟古代市井小民小打小鬧地比,我們來跟古代萬人之上的帝王好好較真一下。

明朝有位出名的皇帝,他出名的原因,不是因為他擁有多少豐功偉業,也不是他立下多少驚人的汗馬功勞,只是因為他――「很宅」,而且宅得令人驚愕又驚豔,宅在紫禁城裡整整二十年不早朝。

如果有心想宅,我們可以看電影,由一群說故事菁英、聰明演員,在我們面前來一場隨時開播、場景逼真又考究的秀;如果不喜歡看電影,也有滿坑滿谷的音樂可以聽,古典、現代、爵士、重金屬搖滾、流行 …… 等等;或者,我們也可以靜下心來,好好享受一本書百頁的故事。這本書可能是讓人放鬆的輕鬆小說,也可能是一篇篇能讓人會心一笑的小文章。

如果不喜歡電影、音樂、閱讀,我們還可以線上連線玩遊戲,人間、天上、黑暗世界,想多離奇,就可以多離奇;想多刺激,就可以多刺激。翻來覆去地看,都比上頭的宅皇帝來得體面又精神生活充實。

不跟「阿宅型帝王」比,讓我們稍稍轉動視線焦點,把目光投向自譽為「十全老人」的乾隆爺。乾隆爺多次下江南,是公認玩得最開心的一位皇帝,但他再怎麼玩,恐怕也不敵身為現代人的我們。

我們只要上網買張機票,或者只需一通電話,請旅行社把機票跟護照通通搞定,然後拉著行李箱,踏入電梯,高速電梯將我們跟行李送到大樓一樓,跳上計程車,就可以直奔機場、飛向心所嚮往的國度。天地之大,任我們盡情遨遊!

明朝「宅皇帝」關在紫禁城裡,任他再怎麼玩,總脫不了求神問卜、提煉仙丹,看看萬人之上的一國之君,「娛樂清單」上的選項如此貧瘠,實在令人唏噓,再看看清朝「十全皇帝」任他再怎麼遊,也脫不開南北差異,不如現代人可以「古今中外」到處玩耍、四處閱覽、各處嘗鮮吃喝飽餐一頓。

以生活各層面來看,我們似乎比古代大權在握的帝王還要「幸運」一些,但我們有比較「幸福」嗎?如果優渥的物質生活以及多彩多姿的娛樂生活,無法為我們的幸福生活掛保證,那麼什麼可以?

答案:「我們」就可以辦得到,鑰匙就在自己手裡,只是大多數人找不到鑰匙孔在哪裡而已。


【幸福可以練習│精彩試閱】

Test4│「愛美」誠可貴,「舒適」價更高

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Amy在一間廣告公司上班,為了體面,常常須要穿著漂亮整齊的套裝,再搭配一雙高人一等的高跟鞋,才算「配備完善」。

許多漂亮的高跟鞋,其實穿起來並不舒服,常常一整天穿下來,兩個腳底板疼痛不已,更痛苦的是後腳跟處常常會咬腳,每走一步路,都覺得像有蟲子在咬,等回家脫鞋一看,才愕然驚覺後腳跟皮破血流,相當狼狽,可是不穿高跟鞋又不行。

為了杜絕自己雙腳繼續忍受酷刑,Amy開始砸大錢買知名品牌的鞋子,經過幾個月的試驗,發現自己的腳後跟依然慘不忍睹,甚至因為長期磨破皮,常受傷的地方已經變成黑黑的兩塊。

事情發展至此,Amy已經徹底死心,收起買鞋子的預算費用,她開始動腦思考,有沒有什麼方法,可以讓自己美美地亮相,又不會弄傷自己的腳?

√美人魚的痛,不適合現代女人
Amy苦思了好久,一口氣羅列出好幾項做法,終於還自己一雙腳幸福的舒適感,而非總是像條上了岸的美人魚,每走一步,腳便隱隱刺痛一下。

實際做法如下,目前已成功去除恐怖疤痕,以及完全拋開磨破皮的威脅:

第一點,上下班時穿布鞋,而且是扁平型、佔空間量小,以及穿起來相當舒適、宛如只有軟布包腳的那種布鞋。等雙腳一踏進公司,坐上位置,就立刻把它們收進抽屜底層,換上唬人專用的華麗高跟鞋。

PS:華麗高跟鞋移動範圍,僅限於在座位附近移動,或者從座位到會議室的距離。

第二點,遇到非穿不可又必須東奔西跑的場合時,Amy會在腳後跟處貼上兩層肉色透氣膠帶,也就是一般人手術過後貼用的透氣膠帶,分為白色跟肉色兩種,為了美觀,Amy只買肉色透氣膠帶。

PS:只要遇上需要東奔西跑的場合,Amy絕不穿華麗高跟鞋折磨自己雙腳,頂多只穿一吋高或兩吋高的高跟鞋,能充充場面就可以,畢竟在那些場合裡,最重要的是「工作能力」,而不是「閃亮美麗」。

第三點,到大公司提案時,雖然移動都可以跟公司請款坐計程車,但Amy還是會在包包裡多準備一雙備用的輕軟布鞋,以防萬一。

√車廂就是鞋箱
是不是真正的有錢人?可以從他腳上穿什麼鞋,輕易判斷出來。是不是真懂生活、愛自己?也可以從他腳上穿什麼鞋判斷出來。

咬腳的鞋讓女人吃盡苦頭,腳部一小塊地方磨破皮,往往影響的是一整天的心情,有時候甚至會連帶影響到之後好幾日的情緒。自從Amy買了一輛嬌巧可愛的省油車之後,關於鞋的問題,通通不翼而飛,現在她跟「鞋」之間的關係,變得更甜蜜,也更自由。

話說某天,Amy穿著三吋高的黑色高跟鞋,匆匆從剛提完案的大樓十五樓,坐電梯直達地下室停車場,坐上車後,立即脫掉高跟鞋穿上舒適的毛拖鞋開車,駕車趕赴姊妹們的聚會。

下車時,Amy把戰場用的三吋黑色高跟鞋拎下車,走到後車廂,把鞋子放進它專屬的鞋盒裡。接著,Amy拿出一隻淡粉色兩吋高跟鞋,穿在右腳上,又拿出一隻三吋高駱駝色高跟鞋,穿在左腳上,低頭稍稍比較後,決定今晚穿淡粉
色兩吋高跟鞋閃亮登場。

脫下左腳上的鞋,放回後車廂,穿上另一隻淡粉色高跟鞋後的她,對自己露出滿意的微笑,輕輕「砰」的一聲,關上後車廂。這台車是她的代步工具,也是她最鍾愛的「移動式大鞋櫃」!

現在的Amy,已經不需要在包包裡塞舒適的布鞋,美麗的鞋款對她來說,再也不是某種刑具,而是幫自己身形加分的亮眼工具。

 

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NW111 幸福可以練習 - 封面

作家簡介

林熹

天秤座O型的她,年紀輕輕就已是心理勵志類書籍的暢銷作家,小說、詩文接獲獎無數,其作品《一個快樂女人要做的40件事》更躍上誠品書店年度中文書Top100。

學生時代曾與網路科技公司合作,撰寫數本約10萬字的推理偵探小說,並演講關於「夢想可以帶我們跑多遠」主題,一直夢想生活、積極擁抱生活,從小事中尋找可以幸福的契機。畢業後,林熹藉由不斷到處旅行、閱讀、與各國朋友交流開闊視野;熱愛窩進博物館賞析藝術品、學習異國的料理與生活方式,享受旅行並且反芻旅行。

林熹曾執筆寫過兩性、快樂生活、投資理財……等諸多議題,擅長規劃人生,微笑面對生活。新書《幸福。可以練習》文字如Bossa nova般柔軟舒適,37個小練習題帶妳拋下執著,找到幸福的停靠點。幸福,不該只是一個「願望」,而是一種可以培養的「能力」。學習擁抱樂觀,樂觀生活;感性品味,品味美好。本書將帶領讀者從第一件小事開始練習,迎接生活的簡單美好。

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